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月子药膳 | Herbal Cuisine

本中心拥有经验丰富的月子餐厨师,秉承传统中医月子养生理念,结合现代于学技术,形成特色的一排二调三补四养的坐月方法。入住本中心期间,月子餐厨师会为您提高高品质个性化月子专业膳食,一天一盅珍贵药材养生汤。所有餐点药膳都经过精心挑选,烹制;高品质,无污染,母乳喂养的同时,满足宝马对塑身美颜的追求。
 

倾世王妃产后饮食四阶段:

第一阶段: 一排
  • 排恶露
  • 补元气
  • 活络新城代谢
Next
第二阶段: 二调
  • 补气血
  • 固筋骨
  • 增乳汁
Next
第三阶段: 三补
  • 强腰补筋骨
  • 滋补五脏六腑
 
Next
第四阶段: 四养
  • 塑身美颜
  • 消除不适
 
 

产后妈咪的4大营养需求

1
充足的热量
 
生产过程及哺乳会消耗一定的热量,因此月子期间需要比平时更多的热量以帮助身体恢复。
  • 黄姜鸡糙米饭
  • 馒头
  • 红豆汤
 
精选套餐 | Confinement Meal Delivery Johor Bahru (JB) | 新山月子餐 | 新山陪月餐
 
营养Rendang饭 | Confinement Meal Delivery Johor Bahru (JB) | 新山月子餐 | 新山陪月餐
 
精选下午茶 | Confinement Meal Delivery Johor Bahru (JB) | 新山月子餐 | 新山陪月餐
 
养胃八宝粥 | Confinement Meal Delivery Johor Bahru (JB) | 新山月子餐 | 新山陪月餐
 
精选墨西哥饼 | Confinement Meal Delivery Johor Bahru (JB) | 新山月子餐 | 新山陪月餐
 
2
增加蛋白质摄取
 
蛋白质可促进身体分娩时疲劳和损伤的恢复。我们的团队通过食疗例如扁豆配玉米来加强蛋白质吸收。
  • 当归炖蛋
  • 药膳蒸鱼
 
黑胡椒鸡扒 | Confinement Meal Delivery Johor Bahru (JB) | 新山月子餐 | 新山陪月餐
 
花雕醉鸡 | Confinement Meal Delivery Johor Bahru (JB) | 新山月子餐 | 新山陪月餐
 
养生砂锅鱼头 | Confinement Meal Delivery Johor Bahru (JB) | 新山月子餐 | 新山陪月餐
 
当归炖蛋 | Confinement Meal Delivery Johor Bahru (JB) | 新山月子餐 | 新山陪月餐
 
润肤银耳红枣汤 | Confinement Meal Delivery Johor Bahru (JB) | 新山月子餐 | 新山陪月餐
 
3
适当进食富含铁,钙,磷等矿物质食物
 
哺乳期铁质耗损较大,宜多吃深色蔬菜,龙眼肉等含铁较高的食物以避免骨质疏松。倾世王妃通过营养师的建议,烹调时的食材搭配都可提高植物性钙质吸收率。
  • 姜酒黑木耳猪腰
  • 猪脚醋
 
黑豆猪脚醋 | Confinement Meal Delivery Johor Bahru (JB) | 新山月子餐 | 新山陪月餐
 
鸡精炖鸡 | Confinement Meal Delivery Johor Bahru (JB) | 新山月子餐 | 新山陪月餐
 
乌鸡药材炖汤 | Confinement Meal Delivery Johor Bahru (JB) | 新山月子餐 | 新山陪月餐
 
催奶三色米茶 | Confinement Meal Delivery Johor Bahru (JB) | 新山月子餐 | 新山陪月餐
 
栗子香菇闷花肉 | Confinement Meal Delivery Johor Bahru (JB) | 新山月子餐 | 新山陪月餐
 
4
维生素补充
 
产后妈咪应多摄取维生素B1,C,D,等丰富的食物,促进铁质及钙质的吸收,有助于改善贫血症状。
  • 活力淮山排骨汤
  • 金瓜黑木耳
 
鱼片菠菜面 | Confinement Meal Delivery Johor Bahru (JB) | 新山月子餐 | 新山陪月餐
 
郎酒炖鸡 | Confinement Meal Delivery Johor Bahru (JB) | 新山月子餐 | 新山陪月餐
 
虫草花排骨炖汤 | Confinement Meal Delivery Johor Bahru (JB) | 新山月子餐 | 新山陪月餐
 
养颜火锅 | Confinement Meal Delivery Johor Bahru (JB) | 新山月子餐 | 新山陪月餐
 
活力补气红枣茶 | Confinement Meal Delivery Johor Bahru (JB) | 新山月子餐 | 新山陪月餐
 
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